Se supone que los hombres, al igual que las mujeres, son todo según las actitudes de algunas personas. Proveedor confiable, duro pero cálido y justo. Inquebrantable y a la vez empática, sensible y emotiva.
Técnicamente capaz y talentosa pero también buena bailarina, a la que le gustan los mimos y se lleva bien con los niños, es amable con los animales, tiene una opinión inquebrantable pero no es obstinada ni testaruda. Debería ser duro, pero también capaz de llorar.
¿A ti también te da vueltas la cabeza? Esto es todo menos sorprendente. Los requisitos son tan diversos y a veces contradictorios que sólo pueden causar confusión.
¿Qué es la masculinidad? ¿Qué define la masculinidad y qué es masculino?
Por más simples que parezcan estas preguntas, no es tan fácil encontrar una respuesta. En un sentido biológico, es fácil definir el género masculino. Pero no en las áreas romántica y social.
Foto de Jakob Owens @ jakobowens1, vía Unsplash.com
Lo que se puede definir son, por un lado, características externas y, por otro, ciertas características que se atribuyen más a menudo a los hombres que a las mujeres.
Estos incluyen, por ejemplo:
- Crecimiento de la barba y aumento del vello corporal.
- rasgos faciales distintivos
- voz profunda
- músculos más fuertes
- gran estatura
- apariencia segura
- de carácter fuerte
- calmado y seguro
- asertivo
¿Significa esto que el hombre afeitado de menos de 1,8 m, al que le gusta reír y hablar mucho, escucha a los demás y no se atiene a su opinión a pesar de todo, es poco varonil o tiene peores cartas a la hora de coquetear?
No. Porque, como siempre en la vida, lo que cuenta es el paquete completo y no una sola característica. Es cierto que algunos hombres parecen más masculinos con barba o que sus rasgos faciales tienen un carácter más distintivo. Un rostro bien afeitado o un hombre con poca barba no lo hacen menos masculino.
Lo crucial es que la apariencia sea auténtica y se adapte a usted. dos factores en particular son cruciales . Una vez configurados, el resto suele encajar automáticamente.
¿Cómo te vuelves más masculino?
Onlinedatingcoach.de entre otros, aborda esta cuestión en detalle.
Por supuesto, puedes dejarte barba, desarrollar músculos y abstenerte de mostrar emociones. Sin embargo, fingir ser uno mismo no es saludable ni recomendable a medio o largo plazo.
Si te gusta cocinar, coser u hornear, ¡adelante! Si no sabes nada de reparaciones, eso no te quita la virilidad. Los hombres respetados y “bien recibidos” son aquellos que no se definen por características que generalmente se consideran típicamente masculinas o típicamente femeninas.
Por eso la pregunta no debería ser cómo volverse más masculino, sino cómo tener más confianza.
¿Cómo puedes aumentar tu confianza en ti mismo como hombre?
Las personas seguras de sí mismas son bien recibidas , independientemente de si son mujeres o hombres.
Cuidado y apariencia
La autoestima y la confianza en uno mismo no deben depender de las apariencias. Sin embargo, cuando nos cuidamos y prestamos atención a nuestra apariencia, enviamos un mensaje importante y valioso a nosotros mismos y a quienes nos rodean. Demostramos que lo valemos.
Ve a la peluquería con regularidad, presta atención a tu ropa y mantén una postura erguida, haz deporte: no tienes por qué convertirte en un culturista que viste Armani y siempre está perfectamente estilizado. Una apariencia bien cuidada que combine con su estilo aún transmite confianza en uno mismo.
Superar desafíos
Ya sea que se trate de afrontar un proyecto desafiante, vencer un miedo, aprender una nueva habilidad o esforzarse por acercarse a personas desconocidas, vaya más allá de usted mismo paso a paso. Esto crea una sensación de logro, que a su vez fortalece la confianza en uno mismo y la confianza en uno mismo.
Crear un ambiente fuerte
Un entorno sólido puede hacer maravillas con la confianza en uno mismo. Rodéate de personas que crean en ti y que tengan una influencia positiva en ti, te apoyen y te hagan sentir bien. Para ello, manténgase alejado de las personas que se aprovechan de usted o se interponen en su camino.
ser útil
Cuando ayudas a otros, ya sea a través del voluntariado o de una simple asistencia vecinal, puedes mejorar tu autoestima y crear experiencias de las que puedas estar orgulloso. Pero también aprende a decir “no” y a no dejarte aprovechar.
Fortalezas y debilidades
Sea consciente de sus puntos fuertes y recuérdelos con regularidad. No tiene por qué tratarse de grandes hazañas heroicas o superpoderes.
Tal vez seas un buen oyente, un buen cocinero, te guste hacer felices a otras personas, siempre estés ahí para tu familia y amigos, o seas particularmente bueno con los animales.
Si le resulta difícil tomar conciencia de sus propias fortalezas, pregunte a personas cercanas a usted. Sea amable, pero también honesto consigo mismo y reconozca sus debilidades. Las personas seguras de sí mismas no necesitan presentarse como perfectas y no tienen problemas en reconocer sus debilidades.
Ganar confianza en uno mismo: trucos, consejos y ayuda
Los siguientes consejos y sugerencias pueden ayudar a aumentar la confianza en uno mismo y evitar los problemas típicos.
Aprende a aceptar ayuda
Si no sabes por dónde empezar o tienes problemas con algunos pasos, busca ayuda y orientación individual, como la de un entrenador de coqueteo. Esto muestra cómo puede tener más confianza sin dejar de ser usted mismo.
no pretendas
Barba y traje o bien afeitado y jersey con capucha, cocinar o hacer jogging, bailar o disparar: no está de más probar cosas nuevas. Pero no intentes forzarte a asumir un papel y fingir. Superate a ti mismo y sal de tu zona de confort de vez en cuando pero sigue siendo tú mismo.
Construir respeto
Piensa en una persona que tenga confianza en sí misma y con la que te sientas cómodo o que quizás incluso te haya ayudado. Generalmente nos sentimos cómodos con personas que nos respetan y nos responden. Las críticas constantes, los comentarios despectivos o las “bromas” a expensas de los demás, por otro lado, tienen más probabilidades de indicar una baja autoestima.
Respétate y edifícate a ti mismo y a los demás.
La diferencia entre la confianza en uno mismo y la arrogancia
Mucha gente confunde la confianza en uno mismo con la arrogancia y el menosprecio de los demás. Quieren sentirse mejor creyendo que son algo.
Sin embargo, esto no tiene nada que ver con la confianza en uno mismo. Las personas verdaderamente seguras se sienten cómodas consigo mismas y quieren mejorar, no menospreciar a los demás.
Comprenda también que la masculinidad no puede definirse por una o varias características. La feminidad tampoco.
3.5