Wer gerade in einer Trennungsphase steckt und sich ein wenig im Internet erkundigt hat über Methoden und Tipps, um die/den Ex-Partner/in zurück zu gewinnen, der stolpert besonders häufig über zwei Begriffe, deren Effektivität allerorts positiv hervorgehoben wird:
- Kein Kontakt Regel / Kontaktsperre
- Kippschalter Trick
Während wir bereits in einem ausführlichen Artikel zur Methode und Wirksamkeit der Kein Kontakt Regel eingegangen sind, wollen wir uns nun intensiv dem vielbesagten „Kippschalter-Trick“ aka (also known as = auch bekannt als) „Neutralizer Trick“ oder „On-/Off-Methode“ widmen.
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Kurz gesagt ist der Kippschalter Trick eine psychologische Methode und Technik, bei deren Anwendung man Erinnerungen an schöne gemeinsame Momente während der vergangenen Beziehung anspricht und sich gezielt darauf bezieht.
Die Wirksamkeit wird von vielen Dating- und Beziehungs-Psychologen und unzähligen Dating-Coaches immer wieder bestätigt.
Steigen wir mit einer Begriffsdefinition ein und klären mal kurz den Ursprung der Methode.
Woher stammt der Begriff „Kippschalter Trick“ und welchen Ursprung hat die Methode?
Zugegebenermaßen herrscht etwas Verwirrung um diesen Begriff und es ist nicht ganz so einfach, eine einheitliche Begriffsdefinition im Netz zu finden. Offenbar gibt es unterschiedliche Erklärungsansätze und Anwendungsmethoden.
Viele „Ex zurück“-Coaches und Ratgeber zu diesem Thema benutzen diesen Ausdruck. Auch in verschiedenen Foren taucht immer wieder die Frage auf, was der Kippschalter Trick sei und wie man ihn anwendet. Kurze Zeit hatte man den Eindruck, dass ein regelrechter Hype um diese Methode entstanden ist und in Folge sehr viel darüber geschrieben wurde.
Der Grund hierfür scheint auf der Hand zu liegen: Ex-zurück-Coaches sind sich hinsichtlich der Wirksamkeit einig.
Es ist anzunehmen, dass der Ursprung dieses Wirkprinzips in der Psychologie und Soziologie liegt, woraus von Dating-Coaches sog. Push-and-Pull-Techniken herausgearbeitet und weiterentwickelt wurden.
Was ist der Kippschalter Trick?
Die Kippschalter-Methode wird daher auch als Push-and-Pull-Methode bezeichnet. Was bedeutet, dass du deine/n Ex ein wenig näher an dich ziehst (=pull) und ihn dann wieder wegschiebst (=push). Auch „Umschalter-Trick“ fällt hier als Begriffsbezeichnung immer wieder.
Um die in der Unterüberschrift gestellte Frage zu beantworten, müssen wir zwei unterschiedliche Strategien berücksichtigen, in denen die Methode jeweils einen anderen Ansatz verfolgt.
Daher möchte ich euch die beiden Varianten des Kippschalter-Tricks separat vorstellen.
Ansatz Nr. 1 – Push and Pull
Die Kippschalter-Methode, On/Off- oder Push-and-Pull-Methode in dieser Variante ist eine spezielle Methode der Psychologie, die du anwenden kannst, um deine/n Ex-Partner/in mit psychologischen Tricks wieder emotional stärker an dich zu binden und deine Attraktivität in ihren/seinen Augen zu steigern.
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Einfach ausgedrückt: Wie der namensgebende Kippschalter, bist du ein bisschen ein (On bzw. Pull), ein bisschen aus (Off bzw. Push). Das bedeutet, dass du deinem/deiner Ex-Freund/in in einem Moment zur Verfügung stehst und in einem anderen gehst du wieder auf Distanz und stößt sie/ihn emotional weg von dir.
Du zeigst ein wenig Interesse und ziehst dich dann wieder zurück, bis du seine/ihre volle Aufmerksamkeit erhältst.
Der einfachste Weg, um diesen Ansatz zu veranschaulichen, es mit dem Fischen zu vergleichen. Geübte Angler werden dir mit Sicherheit sagen, dass das Schlimmste, was du tun kannst, wenn du das Gefühl hast, dass der Fisch am Haken ist, ihn sofort ans Ufer zu ziehen.
Bei solch einer überhasteten Reaktion läuft der Angler Gefahr, dass die Schnur reißt und die Beute entkommt. Also lockern die Fischer die Schnur immer wieder ein wenig und ziehen dann erneut an: Push and pull. Ganz einfach.
Was steckt aus psychologischer Sicht dahinter?
Psychologisch begründet ist die Wirksamkeit dieses Verhaltens auf der Tatsache, dass wir immer das haben wollen, was uns nicht zur Verfügung steht. Und genau das nutzt du hier zu deinem Vorteil.
Der Zweck dieser Technik besteht darin, Unsicherheit beim Ex zu erzeugen. Der/die Ex-Partner/in soll sich fragen, wie du eigentlich zu ihm stehst, ob du ihn/sie gerne zurückhaben möchtest oder schon längst über die Trennung hinweggekommen bist. Auf diese Weise erzeugst du Spannung zwischen euch, die wiederum eine wichtige Voraussetzung für sexuelle Anziehung ist.
Wie wendet man die Push-and-Pull-Methode an?
Beispielsweise schreibst du ihm/ihr und zeigst Interesse an seinem/ihrem Leben (=Pull). Dann antwortest du plötzlich nicht mehr oder schreibst, dass du jetzt wegmusst und keine Zeit mehr zum Chatten hast (=Push).
Dieses Vorgehen kannst du in der Phase des Ex-Zurückgewinnens immer wieder anwenden und wiederholen – in unterschiedlichen Formen und Varianten, aber immer mit dem gleichen Prinzip. Du deutest in einem Moment an, dass du ihn/sie vermisst, im nächsten Augenblick machst du deutlich, dass du dir ein Liebescomeback mit dem/der Ex niemals vorstellen kannst.
Weitere Anregungen und Hilfestellungen findest du dazu im Artikel „Der Kippschalter Truck beim Ex Zurückgewinnen“ des Liebes- und Flirtportals exzurueck24.de.
Welche Fehler kann man machen? Was kann schief laufen?
Was man am häufigsten bei der Kippschalter-Methode falsch macht, ist zu versuchen, sie direkt nach einer Trennung an jemanden anzuwenden.
Diese Methode hat wichtige Voraussetzungen, die erfüllt sein müssen, damit sie funktioniert und die Erste davon ist ein richtiges Timing.
Normalerweise kann diese Methode beim Flirten und Dating jederzeit unmittelbar angewendet werden, um jemanden zu erobern. Bei der Rückeroberung des Ex-Partners / der Ex-Partnerin funktioniert sie jedoch anders.
Nach Trennungen können wir in aller Regel nicht klar denken und gute Entscheidungen treffen. Schließlich sind wir immer noch in Trennungsschmerzen gefangen und leiden an unserem Gefühlschaos.
Daher sollten wir es unbedingt vermeiden, diese Methode unmittelbar nach dem Beziehungsende anzuwenden, sondern erst, nachdem wir die Kontaktsperre erfolgreich aufgehoben haben.
Weitere Tipps und eine Anleitung, um nach der Kontaktsperre und Funkstille wieder langsam Kontakt mit dem/der Ex aufzubauen, gibt es im ausführlichen Artikel „Die Nr. 1 zur Ex-Zurückeroberung: Die Kippschalter-Methode“ , verfasst von Beziehungsexpertin und IhrWeg-Autorin Sofia Müller.
Weitere sehr verbreitete Fehler sind:
- Du bist unauthentisch
- Du übertreibst es total
Die erfolgreichste Ex Zurück Formel
Ansatz Nr. 2 – Fokus auf Beziehungs-Highlights
Beim zweiten Ansatz geht es darum, schöne Erinnerungen beim/bei der Ex-Partner/in zu wecken.
Die Idee dahinter ist recht einfach. Zum Ende der Beziehung hat dein(e) Ex vor allem negative Emotionen mit dir assoziiert. Er/Sie war nicht mehr glücklich, weswegen es dann womöglich zur Trennung gekommen ist. Diese negativen Gefühle sind menschlich, nachvollziehbar und auch nach dem Beziehungsende noch da.
Solange das so ist, wirst Du dich ihm/ihr nicht erfolgreich wieder annähern können. Diese Variante der Technik soll die besagten negativen Emotionen in positive umwandeln, also einen „Kipp-Schalter“ beim/bei der Ex umlegen.
Und das geht in folgenden zwei Schritten:
1. Suche dir ein besonders schönes Ereignis aus eurer gemeinsamen Beziehung heraus.
Auch wenn es nach einer Trennung oft ein wenig danach aussieht, war mit Sicherheit nicht alles schlecht in eurer gemeinsamen Zeit. Besonders am Anfang gab es mit Sicherheit viele schöne Momente, die ihr gemeinsam erlebt habt. Erinnere dich daran, beispielsweise an den ersten Kuss, die ersten Schmetterlinge im Bauch, den ersten gemeinsamen Urlaub, den ihr zusammen verbracht habt.
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Denke ganz gezielt an einen Moment zurück, der dir besonders im Gedächtnis hängen geblieben ist. Vielleicht hattet ihr auch einen Lieblingsort, einen Lieblings-Song oder ein Lieblings-Restaurant, in dem ihr oft und gerne wart.
2. Teile die Erinnerung mit deinem/deiner Ex
Nach der Kontaktsperre musst Du deine(n) Ex erneut anschreiben. Wenn der Chat gut laufen sollte, musst Du den in Schritt 1 ermittelten Moment an passender Stelle in das Gespräch einbauen. Es ist wichtig, dass Du nicht vollkommen „random“ davon anfängst, sondern es natürlich in die Unterhaltung einbindest. Wichtig dabei: locker, natürlich und authentisch bleiben.
Wie so ein gelungener Chat aussehen könnte, erfahrt ihr in diesem kleinen Beispiel von exzurueck24.de.
Diese Variante des Kippschalter-Tricks zielt also darauf ab, den Fokus von deinem:r Ex wieder auf das zu lenken, was gut gelaufen ist.
