Wenn wir verlassen wurden, stecken wir in einem tiefen Loch und wünschen uns nichts mehr, als schnellstmöglich diesen Zustand zu verlassen. Da läge es doch nah, uns einfach neu zu verlieben und somit dem Schmerz zu entkommen. In diesem Beitrag geht es darum, inwiefern das sinnvoll ist oder nicht.
Ausgehen von der Erfahrung in meiner Beziehungspraxis nehme ich es gleich vorneweg: Dem Trennungsschmerz zu entkommen, indem wir uns neu verlieben, wird nicht meine Empfehlung in diesem Beitrag sein. Wir blicken jedoch auf beide Seiten, sowohl auf die Vorteile als auch Nachteile einer neuen Partnerschaft nach einer Trennung oder Scheidung.
Vorteile: Momente des Flirtens genießen
Es liegt auf der Hand, was wir von einer neuen Beziehung kurze Zeit nach einer Trennung haben: Wieder mit jemandem zu flirten, kann eine entlastende und schöne Ablenkung sein und uns Lebensfreude und Leichtigkeit bringen – und sei es auch nur für die Dauer von 10 Minuten. Unser Schmerz kann in dieser Zeit etwas in den Hintergrund rücken und unser Selbstwert wird stabilisiert.
Zu erleben, dass wir wieder Ausstrahlung und Attraktivität besitzen, gibt Auftrieb für die Zukunft und zeigt uns, dass wir uns auf dem guten Weg befinden und Veränderungen möglich sind. Solche Kontakte und Flirts können uns stärken. Solange diese nicht die einzige Ressource für unsere emotionale Stabilität darstellen, sollen wir diese genießen.
Nachteile: Folgen einer vorschnellen Partnerschaft
Kennst du auch Menschen, die in ihrem Leben nie allein waren? Vielleicht schon von der Jugend an, ging es von zuhause direkt in eine gemeinsame Wohnung mit dem Partner. Nach einer Trennung sind sie unglaublich schnell wieder in einer neuen Beziehung oder sie sind bereits in der neuen Beziehung, bevor die vorherige Partnerschaft tatsächlich vorbei ist.
Dahinter steht häufig die Unfähigkeit allein zu sein oder der Glaube, es nicht zu können. Für diese Menschen wäre es ein wichtiger Persönlichkeitsentwicklungsschritt, sich mit diesem Thema auseinanderzusetzen, um nicht abhängig von einer Partnerschaft zu sein, sondern auch allein leben zu können.
Wenn wir nicht allein sein können oder wir mit dem Schmerz überfordert sind, können wir die Lösung im Außen suchen – zum Beispiel, in dem wir uns nach einer Trennung schnell neu verlieben.
Doch das ist nur ein Teil der Lösung, denn im Außen werden wir nie die gesamte und vor allem nicht die nachhaltige Heilung unseres Trennungsschmerzes finden. Lebenskrisen fordern uns dazu auf, uns unserem Inneren zuzuwenden und persönlich daran zu wachsen. Wenn wir ihnen vollständig ausweichen, wird uns diese Wachstumsaufgabe an anderer Stelle wieder begegnen.
Drei Nachteile einer neuen festen Beziehung
Wenn wir innerhalb kürzester Zeit eine neue, feste Partnerschaft eingehen, hat das einige Konsequenzen.
Drei davon möchte ich hier benennen:
- Wir verdecken den Schmerz wie unter einem Schleier und spüren ihn durch die Verliebtheit oder Nähe zu dem neuen Partner weniger oder gar nicht mehr.
- Wir nehmen uns Möglichkeiten, uns in Ruhe mit uns und unserer Gefühlswelt zu befassen, uns zu reflektieren, zu lernen und zu persönlich daran wachsen.
- Wir werden den neuen Partner nicht richtig »prüfen« können, weil er mehr die Funktion der Schmerzlinderung übernimmt. Vielleicht passt er nicht zu uns, doch wir bekommen es nicht wirklich mit.
Wir verstecken den Schmerz unter einem Schleier
Dieser Schleier über dem Schmerz hilft und wirkt und jedem Menschen steht es frei, sich für oder gegen diese Möglichkeit zu entscheiden. Denn der Schmerz, der durch die Trennung aufgekommen ist, ist nicht dadurch weg, dass wir uns neu verlieben. Wir tragen ihn mit uns und er wird uns ziemlich sicher an anderen Stelle wieder begegnen, wenn er eine Möglichkeit bekommt. Denn Gefühle möchte nur eins: gefühlt und ausgedrückt werden.
Ich möchte dir an dieser Stelle hauptsächlich den Impuls geben, dich erst um dich und deine aktuellen Trennungsthemen zu kümmern, bevor du wieder eine neue, feste Partnerschaft eingehst.
Davon haben beide etwas: Du begegnest einem neuen Partner mit geheiltem und offenem Herzen. Und dein zukünftiger Partner wird nicht unbewusst die Funktion der Heilung übernehmen müssen.
Hier erfährst du außerdem, was die Trennungsphasen sind.
