Asexualität: Wie man ohne sexuelle Bedürfnisse tiefe Erfüllung findet

In unserer sexuell orientierten Gesellschaft wird Asexualität oft als Abweichung angesehen. Doch für viele Menschen auf dem asexuellen Spektrum ist das Fehlen sexueller Anziehung und Lust eine bewusste Wahl, die tiefe Erfüllung und Beziehungen auf anderer Ebene ermöglicht.

In diesem Beitrag erfährst du mehr darüber, wie Menschen ohne sexuelle Bedürfnisse ihr Leben leben und trotzdem tiefe Beziehungen finden können.

Was ist Asexualität?

Asexualität ist ein Thema, das in unserer Gesellschaft oft ignoriert oder tabuisiert wird. Viele Menschen haben noch nie von Asexualität gehört und können sich nicht vorstellen, wie es wäre, keine sexuellen Bedürfnisse zu haben.

Doch für asexuelle Personen ist dies eine Realität. Sie fühlen keine Anziehung oder Lust auf sexuelle Aktivitäten und sind somit Teil des asexuellen Spektrums.

Obwohl die Sexualität eines Menschen oft als wichtiger Bestandteil seiner Identität betrachtet wird, sollten wir uns bewusst machen, dass das Leben viel mehr zu bieten hat als nur Sex und Beziehungen.

In diesem Artikel geht es darum, wie asexuelle Menschen Erfüllung ohne sexuelle Bedürfnisse finden können und welche Unterstützung sie auf ihrem Weg zur Selbstliebe erhalten können.

Die leise Revolution der Asexualität: Wie asexuelle Menschen Erfüllung ohne sexuelle Bedürfnisse finden

Asexualität ist ein Thema, das in der Gesellschaft oft übersehen wird und aufgrund von fehlendem Wissen oder Vorurteilen oft falsch verstanden wird. Doch asexuelle Menschen gibt es schon immer und werden immer existieren.

Für viele asexuelle Personen bedeutet Sex einfach nichts oder sie empfinden keine sexuelle Anziehung zu anderen Personen. Das bedeutet jedoch nicht, dass sie kein erfülltes Leben führen können.

Im Gegenteil: Asexuelle Menschen finden Erfüllung auf andere Weise, z.B. durch tiefe Freundschaften, Hobbys oder Karriere. Es ist wichtig zu betonen, dass jeder Mensch seine eigene Art hat, sich selbst auszudrücken und Glück zu finden – unabhängig von seiner Sexualität oder Orientierung.

Es gibt ein breites Spektrum an menschlicher Sexualität und Asexualität ist nur eine davon. Wenn man offen für neue Perspektiven bleibt und bereit ist, sich mit Menschen aus verschiedenen Lebensbereichen zu beschäftigen, kann man viel über seine eigene Sexualität lernen – auch wenn man nicht asexuell ist.

Die Asexualität zeigt uns also nicht nur die Existenz einer weiteren Facette menschlicher Sexualität auf, sondern auch wie wir alle unser Leben erfüllen können – unabhängig von unseren sexuellen Bedürfnissen oder Vorlieben.

Es geht darum, dass jeder Mensch seine eigenen Antworten findet und seinen Weg im Leben geht – ohne Druck von außen und ohne Verurteilung durch die Gesellschaft.

Insgesamt bietet das Thema eine großartige Gelegenheit für jeden von uns, unsere Gedanken über Liebe und Beziehungen neu zu bewerten sowie unsere eigenen Überzeugungen über Sexualität und das Leben zu hinterfragen.

Wir sollten uns alle bemühen, unsere eigene Sexualität und die anderer Menschen besser zu verstehen sowie mehr Verständnis für die Vielfalt menschlicher Beziehungen aufzubringen.

Unterstützung und Akzeptanz auf dem Weg zur Selbstliebe

Einen Weg zur Selbstliebe zu finden, kann für asexuelle Menschen besonders herausfordernd sein. In einer Gesellschaft, die Sexualität als selbstverständlichen Teil des menschlichen Lebens betrachtet, können asexuelle Personen oft das Gefühl haben, nicht dazu zu gehören oder „unnormal“ zu sein.

Es ist wichtig, dass diese Menschen Unterstützung und Akzeptanz von anderen innerhalb der Community der Asexualität finden. Das bedeutet auch, sich mit anderen asexuellen Personen zu vernetzen und sich gegenseitig zu ermutigen.

Eine Beziehung ohne sexuelle Anziehung kann genauso tief und bedeutsam sein wie eine romantische Beziehung zwischen zwei sexuell aktiven Personen.

Es geht darum, andere Möglichkeiten für Intimität und Verbundenheit jenseits von Sex und körperlicher Nähe zu entdecken. Im Laufe des Lebens können sich die Orientierungen ändern und es ist wichtig, offen für Veränderungen im Spektrum der Asexualität zu bleiben und das eigene Leben entsprechend anzupassen.

In der Regel kein Leidensdruck

Woher rührt das mangelnde sexuelle Interesse an anderen Menschen? Johannes Fuß, Leiter des Instituts für Forensische Psychiatrie und Sexualforschung an der Universität Duisburg-Essen, gibt keine Erklärung dafür.

Es sei wichtig zu betonen, dass Asexualität weder eine Störung noch behandlungsbedürftig ist.

„Asexuelle verspüren in der Regel aufgrund ihrer Ausrichtung keinen Schmerz oder Druck. Und wenn es kein Leid gibt, besteht auch kein Bedarf für Behandlung“,

erklärt der Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie. Stattdessen liegt die Störung oft im Umfeld begründet: Ein Mangel an Wissen über Asexualität führt häufig dazu, dass Betroffene stigmatisiert oder unter Druck gesetzt werden.

Asexuelles Dating – Geh deinen eigenen Weg!

Auch bei der Partnersuche gibt es eine leise Revolution – das asexuelle Dating. Asexuelle Personen können nun auf speziellen Plattformen Gleichgesinnte finden und sich austauschen. Hier geht es nicht um sexuelle Anziehung oder Bedürfnisse, sondern um Verbindungen auf emotionaler Ebene.

Es geht darum, Menschen kennenzulernen, die verstehen und akzeptieren, dass Sexualität nicht der Mittelpunkt des Lebens ist. Das Asexualitäts-Spektrum ist breit gefächert und es gibt viele Arten des asexuellen Empfindens.

Für manche Personen kann es bedeuten, dass sie sich niemals sexuell angezogen fühlen werden; für andere bedeutet es lediglich ein geringes Interesse an sexueller Aktivität. Sich diesen Unterschieden bewusst zu sein und diese zu akzeptieren ist wichtig für den Umgang mit anderen asexuellen Personen im Bereich Dating und Beziehungen.

Gleichklang – Alternative Singlebörse für für Asexuelle

Die Online-Dating-Plattform Gleichklang unterstützt asexuelle Singles bei der Suche nach einem Partner, indem sie gezielt auch platonische Beziehungen vermittelt. Durch die Option der asexuellen Vermittlung werden Menschen vorgeschlagen, die ebenfalls an rein platonischen Partnerschaften interessiert sind.

Um sicherzustellen, dass Mitglieder bei Gleichklang effektiv nach Partnern suchen können, fragen die Betreiber alle Mitglieder ab, ob sie sich für eine platonische Beziehung interessieren oder ausschließlich daran.

Dabei können asexuelle Mitglieder selbst entscheiden, ob sie nur Vorschläge erhalten möchten, wo ein ausschließliches Interesse an einer rein platonischen Beziehung besteht oder auch an solchen Vorschlägen interessiert sind, wo neben einem Interesse an einer platonischen Beziehung auch andere Absichten bestehen könnten.

Asexuellen Personen fällt es oft schwerer als anderen auf Mainstream-Dating-Seiten einen passenden Partner für eine romantische Beziehung zu finden. Die Verantwortlichen hinter Gleichklang haben dies erkannt und vor vielen Jahren begonnen spezielle Vermittlungsangebote für Asexualität einzuführen.

Erfolgswerte zeigen deutlich auf, dass mit Gleichklang asexuelle Singles tatsächlich gute Chancen darauf haben, einen passenden Partner zu finden und dauerhaft glücklich miteinander zu sein.

Zu unserem Testbericht zu Gleichklang geht es hier entlang.

Freundschaft statt romantischer Liebe

Asexuelle Personen finden in Freundschaften Raum, um sich emotional zu öffnen und sich mit anderen auf einer tiefen Ebene zu verbinden. Sie können ihre Zeit und Energie darauf verwenden, starke Bindungen aufzubauen, ohne sich auf sexuelle Intimität konzentrieren zu müssen.

Dies ermöglicht es ihnen, ein erfülltes Leben zu führen, das nicht von gesellschaftlichen Erwartungen geprägt ist. Es ist wichtig anzuerkennen, dass das Spektrum der Sexualität breit ist und jeder Mensch unterschiedliche Bedürfnisse hat.

Für viele asexuelle Personen kann es befreiend sein zu erkennen, dass sie nicht allein sind und dass es Möglichkeiten gibt, Erfüllung in ihrem Leben zu finden – sei es durch Freundschaft oder andere Aspekte des Lebens jenseits von Sex und romantischen Beziehungen.

Alternative Möglichkeiten für Intimität ohne Sex

Asexuelle Personen können Freundschaften aufbauen, die genauso intensiv und bedeutsam sind wie romantische Beziehungen. Darüber hinaus können sie durch gemeinsame Hobbys oder Interessen tiefe Verbindungen zu anderen Menschen knüpfen und so neue Dimensionen von Intimität entdecken.

Auch im Bereich der körperlichen Nähe gibt es viele Optionen jenseits von sexuellem Kontakt. Kuscheln, Umarmungen oder Massagen sind beispielsweise wunderbare Möglichkeiten, sich nahe zu sein und einander körperliche Zuneigung zu zeigen.

Austausch, Veränderung und Wachstum innerhalb der Community

In der Community der Asexualität ist es wichtig, offen für Veränderungen und Wachstum zu sein. Das Spektrum der Asexualität ist sehr breit und jeder Mensch erlebt seine asexuelle Orientierung anders – von romantischer Anziehung bis hin zur Abwesenheit jeglicher sexueller Empfindungen.

Es ist daher normal, dass sich das Verständnis von Asexualität in der Gesellschaft und innerhalb der Community ständig weiterentwickelt. Indem wir uns auf neue Informationen einlassen und unsere eigenen Erfahrungen teilen, können wir alle lernen und wachsen.

„Viele Menschen sind über lange Zeit hinweg verwirrt über ihre Gefühle und leiden darunter, dass sie nicht in das gängige Schema passen. Sie haben ein starkes Bedürfnis nach Austausch und Beratung“,

erklärt Brüning zur Situation von Asexuellen vor einer Aufklärung.

Eine Möglichkeit für einen wichtigen Austausch bietet die WhatsApp-basierte Community „Ameisenbären – Community für das asexuelle und aromantische Spektrum“. Diese ist durch eine gleichnamige Facebookseite zu finden. Interessierte können auch bei Aspec*german oder dem Verein AktivistA Unterstützung finden.

Viele Asexuelle hätten als Jugendliche gerne mehr Informationen und Unterstützung gehabt. Es gibt nichts Schlimmeres, als wenn man nicht weiß, wer man ist.

Früher wurde oft angenommen, dass asexuelle Menschen keine Beziehungen eingehen oder keine Liebe empfinden können. Heute wissen wir jedoch, dass dies nicht stimmt – viele asexuelle Personen fühlen tiefes emotionales Engagement für andere Menschen, auch ohne sexuelle Anziehungskraft.

Durch den Austausch mit anderen Mitgliedern dieser Gemeinschaft kann man neue Wege finden, um intime Beziehungen aufzubauen und tiefe Verbundenheit zu erleben. Ein weiterer Aspekt des Wandels in der Asexualitäts-Community betrifft das Thema Lust. Viele Menschen glauben fälschlicherweise, dass asexuelle Menschen keinerlei Lust empfinden können.

Tatsächlich gibt es jedoch viele Arten von Lust – körperliche Lust ist nur eine davon. Durch Offenheit gegenüber neuen Ideen und Erfahrungen können asexuelle Menschen entdecken, welche Arten von Lust sie empfinden können und wie sie diese genießen können.

Häufig gestellte Fragen zum Thema Asexualität

Wie erkennt man, dass man asexuell ist?

Asexualität ist eine sexuelle Orientierung, bei der sich Menschen nicht sexuell angezogen oder erregt fühlen. Es gibt verschiedene Anzeichen dafür, dass man asexuell sein könnte.

Eine Person kann feststellen, dass sie keine sexuellen Gefühle gegenüber anderen Menschen hat oder kein Interesse an Sexualität hat. Wenn man asexuell ist, kann man auch kein Verlangen nach Masturbation haben.

Ein weiteres Anzeichen für Asexualität kann das Fehlen von romantischen Gefühlen sein. Asexuelle Menschen können sich nicht zu anderen Menschen romantisch hingezogen fühlen und haben oft keine Lust auf eine Beziehung oder Ehe.

Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass jeder Mensch anders ist und es möglich ist, dass einige Asexuelle einen gewissen Grad an sexuellem Verlangen empfinden können. Dies wird als „Grauzone“ bezeichnet.

Wenn du denkst, dass du asexuell bist, solltest du mit einem Fachmann sprechen und dich beraten lassen. Es gibt auch Online-Communities von Asexuellen, in denen du dich mit anderen austauschen kannst und Unterstützung findest. Es ist normal, asexuell zu sein und es gibt viele Wege glücklich zu leben ohne Sexualität als Teil des Lebens zu haben.

Wann gilt man als asexuell?

Als asexuell gilt man, wenn man kein oder sehr geringes sexuelles Verlangen und Interesse an anderen Personen verspürt. Asexuelle Menschen empfinden keine sexuelle Anziehungskraft gegenüber anderen Menschen und haben kein Bedürfnis nach sexuellen Aktivitäten.

Asexuelle können jedoch romantische Gefühle haben und sich zu anderen Menschen hingezogen fühlen, ohne dass daraus eine sexuelle Beziehung entsteht. Man spricht dann von romantischer Orientierung.

Es ist wichtig zu betonen, dass Asexualität keine Störung oder Krankheit ist, sondern eine natürliche Variation der menschlichen Sexualität. Es gibt verschiedene Gründe, warum jemand asexuell sein kann, wie zum Beispiel hormonelle Faktoren oder persönliche Erfahrungen.

Eine allgemeingültige Definition von Asexualität zu finden, sei schwierig, sagt Irina Brüning, Vorstandsmitglied von AktivistA, einem Verein, der das asexuelle Spektrum sichtbar machen will. Man könne sagen, Asexualität sei eine sexuelle Orientierung nach nichts.

Inzwischen hätten sich jedoch zwei Definitionen etabliert: „Viele sagen, dass sie keine sexuelle Anziehung gegenüber anderen empfinden“, sagt Brüning. „Andere drücken es lieber so aus, dass sie kein Verlangen nach sexueller Interaktion haben.“

Ist Asexualität normal?

Eine solche Orientierung ist völlig normal und kommt bei einem Teil der Bevölkerung vor (c. 1%). Es gibt verschiedene Gründe für Asexualität, darunter auch biologische Faktoren.

Asexuelle Menschen haben oft mit Vorurteilen und Unverständnis zu kämpfen, da die Gesellschaft Sexualität als selbstverständlich ansieht und es schwer fällt, eine abweichende Orientierung zu akzeptieren. Allerdings gibt es mittlerweile immer mehr Aufklärungsarbeit zum Thema Asexualität und auch in der LGBT-Community wird die Akzeptanz für asexuelle Menschen größer.

Es ist wichtig zu betonen, dass Asexualität nicht mit Abstinenz oder Enthaltsamkeit gleichzusetzen ist. Es handelt sich um eine eigene sexuelle Orientierung, die genauso normal ist wie jede andere auch. Jeder Mensch hat das Recht auf seine eigene Sexualität und diese sollte respektiert werden.

Weiterführende Informationen und Anlaufstellen

• aok.de/pk/magazin/familie/liebe-sexualitaet/was-ist-asexualitaet
• liebesleben.de/fuer-alle/sexuelle-orientierung/asexualitaet
• regenbogenportal.de
• web.de/magazine/liebe-partnerschaft/asexualitaet-sex-erfuellt-leben-37078210
• AktivistA n.e.V. – Verein zur Sichtbarmachung des asexuellen Spektrums

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